１日の過ごし方（2時間）

：行く

ご自宅からくすのきPLUSまで、スタッフが安全にお迎え。運動と買い物にワクワク！

：体操

高齢者向けの健康体操や、ストレッチマシンを使って身体をほぐします。

健康体操

健康体操やストレッチマシンを使って身体をほぐします。体の調子に合わせて、楽しく準備体操を行います。柔軟性・筋力・バランス能力などを高め、座る・立つ・歩くなど日常生活に大切な動作の向上に効果があります。

：リハビリ

スーパーで買い物リハビリ。いつの間にか長い距離を歩いてウォーキングにもなります。

買い物リハビリ

店内を見る・探す・選ぶ・考える・歩く、すべての動作がリハビリに！万歩計で歩数記録を見ながらやる気もアップ！送迎付きだから車がない方でも無理なくご利用できます。「楽しい」リハビリに笑顔と健康を提供します。

：帰る

買った品物と共に、ご自宅へ安全にお送りします。